盲目跟风？现代时尚的危害你知道吗？
当今的时尚， 为追求标新立异，以做过去不能做的事情为先锋，设计师、砖家和资本赚的盆满钵满，但是细究起来，受害的还是盲目追随他们的普通人。
今天慧文大师就来谈谈几种损害人们健康的时尚……
一、袜子越来越短，省料乎？诸阳之末被毁
现在都流行穿短袜，没有袜筒，但是人的脚踝有三阴交穴。在中医理论中，脚裸这里有一个重要的穴位：三阴交。三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。交，交会也。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。如果此穴受到寒邪所侵，则肝、脾、肾三条阴经会同时重伤！
二、上衣裤子越做越短，前露脐，后露腰，命门真火殆尽
很多人不知道，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙，先人认为，肚脐是先天或前人留下的标记，我们在母体时候，就是靠脐带接受养分，所以这里是脆弱所在。而后腰。更不必说，是我们的肾脏所在，肾脏五行属水，乃人体生命能量之源。
现在的低腰裤，前不遮肚脐，后面更是无法甚至弯一下腰，有些不得不下蹲的工作，裤子的长度更是让人无法直视，美观、文明我们搁置不说，但是这样的衣服，很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，带脉、足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部，腹部受凉，会导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。
三、早上一起床就洗澡洗头，增加了脾胃负担
太阳出现在地平线的时候，称为平旦。这时，正是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候。此外，早上7点-9点正是足阳明胃经当令，这个时候洗澡洗头，等于把全身的肌肤腠理打开，而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经，等候着消化早餐。这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，且头部乃诸阳之首，所以，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。
正确的做法是在早饭结束半小时之后再洗澡洗头。
四、晚上健身或夜跑，耗尽整日的阳气，对身体和睡眠带来反作用
西方人流行夜跑，很多国人也对其趋之若鹜，夜跑的危害我在之前也提到过，且不说天黑夜暗，独自在路上锻炼的安全隐患，单从中医子午流注方面讲，戌时 (19点至21点)，是心包经最旺，身体要清理心脏周边及修复，为晚间入睡做准备，晚上如果剧烈运动，则加重了身体负担，使身体无法完成自身修复，所以现代人心脏出问题成了非常普遍的现象。
今天慧文大师就来谈谈几种损害人们健康的时尚……
一、袜子越来越短，省料乎？诸阳之末被毁
现在都流行穿短袜，没有袜筒，但是人的脚踝有三阴交穴。在中医理论中，脚裸这里有一个重要的穴位：三阴交。三阴，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。交，交会也。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴。如果此穴受到寒邪所侵，则肝、脾、肾三条阴经会同时重伤！
二、上衣裤子越做越短，前露脐，后露腰，命门真火殆尽
很多人不知道，肚脐也是一个重要的穴位，叫做神阙，先人认为，肚脐是先天或前人留下的标记，我们在母体时候，就是靠脐带接受养分，所以这里是脆弱所在。而后腰。更不必说，是我们的肾脏所在，肾脏五行属水，乃人体生命能量之源。
现在的低腰裤，前不遮肚脐，后面更是无法甚至弯一下腰，有些不得不下蹲的工作，裤子的长度更是让人无法直视，美观、文明我们搁置不说，但是这样的衣服，很容易让肾脏和肚脐受到寒邪，带脉、足太阴脾经，足阳明胃经，足少阴肾经，足厥阴肝经，任脉都在腰腹部，腹部受凉，会导致肾气亏损，体内阳气不足，人就会出现体内血流不畅，甚至下半身时常感到发麻、疼痛、冰凉等。
三、早上一起床就洗澡洗头，增加了脾胃负担
太阳出现在地平线的时候，称为平旦。这时，正是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也正是需要引导和抒发的时候。此外，早上7点-9点正是足阳明胃经当令，这个时候洗澡洗头，等于把全身的肌肤腠理打开，而且这个时候全身的大部分气血都集中在足阳明胃经，等候着消化早餐。这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，且头部乃诸阳之首，所以，这个时候洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。
正确的做法是在早饭结束半小时之后再洗澡洗头。
四、晚上健身或夜跑，耗尽整日的阳气，对身体和睡眠带来反作用
西方人流行夜跑，很多国人也对其趋之若鹜，夜跑的危害我在之前也提到过，且不说天黑夜暗，独自在路上锻炼的安全隐患，单从中医子午流注方面讲，戌时 (19点至21点)，是心包经最旺，身体要清理心脏周边及修复，为晚间入睡做准备，晚上如果剧烈运动，则加重了身体负担，使身体无法完成自身修复，所以现代人心脏出问题成了非常普遍的现象。